• Ik-Grensbewustzijn

  • Het belang van goede ik-grenzen

    Ik-Grensbewustzijn is een vorm van psychotherapie die is ontwikkeld door arts, psychiater en psycholoog Nick Blaser, die onderzoek doet naar het belang van goede ik-grenzen voor onze fysieke- en psychische gezondheid.

    De beleving en de begrenzing van onze psychische-ik-ruimte speelt een belangrijke rol in ons leven en in onze relaties. De kwaliteit van onze psychische grens beïnvloedt onze gezondheid en geluk. Met behulp van een eenvoudig ruimtelijk model, kan ik je helpen om de begrenzing van je ik-ruimte en je ik-grens te verbeteren.